@@ مهم جدا : تعلم لعبة كرة القدم و كل شيء عنها @@

- نبذة عن لعبة كرة القدم :
لعبة كرة القدم هي الأكثر شعبية في العالم ، الأكثر إثارة وحماسا بين كل أنواع الرياضات . يمارسها ويتابع مبارياتها باهتمام بالغ ملايين الأشخاص . ولكل منهم فريقه أو نجمه المفضل .


لملاعب كرة القدم قياسات متعارف عليها .. بالرغم من أن المساحة الفعلية قد تختلف من ملعب لآخر . فالطول يمكن أن يتراوح بين 90 و 120 مترا . و العرض بين 45 و 90 مترا . لكن المهم أن يكون الملعب مستطيل الشكل .

هناك العديد من المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم ، منها تسديد الكرة بقدمك أو برأسك ، و تمريرها لزميل ، و قطعها عن لاعب منافس . و هنا ملخص عن هذه المهارات :

- - تسديد الكرة :و يمكن تسديد الكرة بأي جزء من القدم ، فالتسديدات القصيرة المحكمة تكون بداخل مشط القدم ، و التسديدات الطويلة و الطائرة تكون بأعلى مشط القدم ( من الداخل ) ، ولا تستعمل كثير أطراف أصابع القدم بظرا لصعوبة التحكم في الكرة من هذا الجزء من الحذاء

- الجري بالكرة :
و هناك ثلاثة اشياء يجب وضعها في الإعتبار هي :
1- المسافة : احرص على ألا تبتعد الكرة كثيرا عن قدميك .. حتى لا يأخذها منك لاعب منافس ، على ألا تلصقها بقدميك لأن ذلك يجعل تقدمك بطيئا .
2- الرأس : اعرف أن اللاعب الماهر هو الذي يحتفظ برأسه مرفوعا أثناء الجري بالكرة .. و ذلك ليسهل عليك رؤية أماكن اللاعبين الآخرين في الملعب ، بينما تراقب الكرة بنظرة خاطفة .

- التحكم بالكرة :
و في معظم الأحيان ستستعمل قدميك لإيقاف الكرة و وضعها في المكان المناسب بداخل مشط قدمك ، و يمكن كتم الكرات العالية بباطن القدم فور وصولها إلى الأرض .. و تسمى هذه الطريقة ( قبضة النعل ) و بالنسبة للكرات العالية عليك استعمال صدرك أو رأسك أو فخذك .

تسديد الكرة بالرأس :
و للتحكم بالكرة بالرأس استعمل جسمك لاحتواء قوة دفع الكرة لتسقط عند قدميك ، مع إبقاء جسمك مسترخيا أثناء ذلك .
أما لتسديد الكرة برأسك نحو المرمى .. فعليك استعمال الجزء العلوي من جسمك بأن تحركه من الوسط ، و تشد عضلات رقبتك . و أمام المرمى فيمكنك التسديد بالرأس بالانقضاض نزولا إن كانت الكرة على ارتفاع قليل ، و بعيدة عن قدميك .

- صد الهجوم :
لقطع الكرة من اللاعب المنافس لك فور استلامه إياها أو من خصم يجري بها ، عليك بمهاجمته .. و هذا يعني الإقتراب منه و مواجهته بقدميك ، إلا أن ذلك يتطلب منك شجاعة و توقيتا و سرعة . و هناك ثلاث طرق أساسية لمواجهة المنافس هي : التصدي مواجهة ، و التصدي جانبيا ، والانزلاق .
و يستعمل التصدي مواجهة عندما يتوجه اللاعب المنافس نحوك مباشرة : اقترب منه ، و استعمل جانب القدم لكتم الكرة ، ثم تحرك بسرعة للتحكم بالكرة فور حصولك عليها .

أما التصدي جانبيا .. فهو لأخذ الكرة من خصم يتحرك في الاتجاه ذاته الذي تسير به .. و في الوقت المناسب .. انقض على الكرة و استعمل مشط قدمك لاعتراض الكرة بقوة .

أما الطريقة الثالثة فهي بواسطة الانزلاق ، حيث ينزلق اللاعب على الأرض بالقرب من خصمه ، و يبعد الكرة عنه ، و عندما تقوم بهجمة انزلاق ينتهي بك الأمر إلى الوقوع أرضا .

- التصويب على المرمى :
لتسجيل الأهداف على الفريق أن يمتلك الكرة أولا ، ثم يحتفظ بها ، و أن يهاجم ، ثم يتغلب على الدفاع أمامه لفتح الثغرات أمام المرمى .. و ذلك يتطلب عملا جماعيا ، أما التسديد على المرمى فإن ذلك يتعلق بمهارة اللعب الفردية .
عليك إذن بالتحكم في الكرة أثناء محاولات دفاع الخصم لأخذها منك ، و يجب عليك حينئذ أن تفكر سريعا بالمكان الخالي في المرمى للتسديد ، ثم سدد الكرة .. فإن استعمالك لكل مهاراتك في هذه اللحظة بالذات هو مفتاح النجاح لك و لفريقك .. فالتسديدة على المرمى يجب أن تتغلب على الحارس و تفاجئه .

عسى ماطولنا عليكم

واو شرح تام و مفيد
خصوصا طريقة التسديد

تسلم

- المسافة : احرص على ألا تبتعد الكرة كثيرا عن قدميك .. حتى لا يأخذها منك لاعب منافس ، على ألا تلصقها بقدميك لأن ذلك يجعل تقدمك بطيئا .
حلو

صحيح فايذا قربت الـ/ـرة سرت بطيء

2- الرأس : اعرف أن اللاعب الماهر هو الذي يحتفظ برأسه مرفوعا أثناء الجري بالكرة .. و ذلك ليسهل عليك رؤية أماكن اللاعبين الآخرين في الملعب ، بينما تراقب الكرة بنظرة خاطفة .

عرفت الحين خطئي باللعب

صح فاذا قعدت تنظر للـ/ـورة /ـيف بتلعب

أنا دايمن أطالع في الكورة وما أرفع راسي عشان كذا تنقطع الكورة عليه وحتى
لو تطالع في الكورة ماتعرف تناور مزبوط

معلومة حلوة تسلم يالغالي

العفو بيس
هاذا خطا جميعنى نغلط فيه
صراحة غلطة بايخة و محد لاحظ

موضوع رايع شكرا اخوي استفدنا كثير من موضوعك الجميل

تسلم شرفت و نورت يا غالي